整体治療日記９　パーソナルトレーニング、ゴルフのレッスン翌日に腰痛　５０代男性

症状

今朝から腰痛。いつもより立位体前屈をする角度が浅くなり（８０度くらい）、このときが一番気になる。車の運転など、座りっぱなしも痛み。寝返り時、ゆっくり動く。

原因

前日、いつもよりきつめのパーソナルトレーニング後、久しぶりにゴルフのレッスン。

パーソナルトレーニングで疲れた体のままゴルフのスウィングを繰り返し、踏ん張っていた右脚が耐えられなくなったため、右股関節に負荷がかかり、右第３～５腰椎が硬くなり詰まったことと、右仙腸関節が詰まったことで腰痛になったのだろう。

治療経過

右腰や右仙腸関節を中心とした骨盤周りを緩める。右側をかばっていた左側も張っていたので緩める。全体の調整をした後、右の股関節周りの張りが残っていたので、臀部と鼠径部も緩めて終了。

治療の途中から寝返りのスピードが速くなっていた。治療後、立位体前屈のスピードも速くなり、角度は軽く１１０度くらいまでお辞儀ができた。着替えも楽に出来て良くなったことを確認してもらう。

その後、筋トレやサッカー、バレーボール、ゴルフを問題なくこなし、翌週も腰痛はないまま。